Медицинский Центр
(0629) 53-47-47
(0629) 412-716; (097) 36-69-790
г. Мариуполь, пр. Металлургов, 102

Основные методы, которыми можно продлить положительный эффект после массажа

Основные методы, которыми можно продлить положительный эффект после массажа

Массаж является мощным оздоровительным средством. В МЦ "Код Здоровья" Вы можете выбрать любой вид массажа, который Вам подходит.

После сеанса массажа Вы ощущаете легкость, Вы расслаблены и заряжены энергией! Хотите продлить это состояние? Ниже приведены пять способов, которые помогут продлить положительный эффект после массажа:

  1. ПЕЙТЕ ВОДУ. Мы все знаем, что нужно пить в день до 2х литров воды, но особенно важно пить воду после сеанса массажа. Массаж активизирует вывод токсинов из организма и поэтому вода станет отличным помощником в этом деле. Она поможет быстрее вывести токсины из организма и улучшит кровообращение.
  2. РАСТЯГИВАЙТЕ МЫШЦЫ. Многие знают, что массаж снимает усталость и уменьшает напряжение в мышцах. Но массаж делает специалист, а в домашних условиях Вы можете самостоятельно делать растяжку мышц. Систематическая растяжка же сохранит Ваши мышцы и суставы более гибкими. Также растяжка способствуют улучшению циркуляции крови.
  3. ЗАБОТЬТЕСЬ О СВОЕМ ТЕЛЕ. Представьте, что массаж — это кнопка перезагрузки Вашего организма. Очень важно чувствовать свое тело и понимать, когда ему нужен отдых. Поэтому, по возможности, не стоит подвергать свой организм тяжелым физическим нагрузкам сразу после сеанса массажа. Нет сомнений, когда Вы находитесь в гармонии со своим телом, эффект от массажа будет гораздо больше.
  4. ПИТАЙТЕСЬ ПРАВИЛЬНО. Как мы уже выяснили, массаж способствует выведению токсинов из нашего организма. Кроме воды — фрукты и овощи также способствуют более быстрому выведению токсинов из организма и ускоряют процесс детоксикации.
  5. ЗАПИШИТЕСЬ НА МАССАЖ. После сеанса массажа Вы будете чувствовать себя расслабленным и обновленным. Но массаж не сможет решить все Ваши проблемы за 1 сеанс. Его надо принимать курсами. В МЦ "Код Здоровья" Вы можете это сделать.

Массаж должен войти у Вас в привычку. Важно понимать, что Ваш организм привыкает и запоминает, когда ему желают хорошо, поэтому мы рекомендуем ходить на массаж по определенному графику, что поможет Вам получить максимальный эффект от процедуры.

Записаться на прием к вертебрологу Вы можете по телефону 068 617-00-37, а записаться на массаж можно по телефонам:

  • 410-513, 096 456-46-26 (ул. Громовой, 69);
  • 53-47-47, 097 36-69-790 (пр. Металлургов, 102).

Ждем Вас в Медицинском Центре «Код Здоровья»

Стационар


Подробно..
Адрес:
г. Мариуполь, ул. Громовой, 69
Телефоны:
(0629) 49-99-99
(097) 46-78-413

Все публикации