Медицинский Центр
(0629) 53-47-47
(0629) 412-716; (097) 36-69-790
г. Мариуполь, пр. Металлургов, 102

Современная профилактика почечных заболеваний

Современная профилактика почечных заболеваний

Приблизительно один из пяти взрослых в возрасте 60-70 лет и старше страдает хроническим заболеванием почек. Однако многие об этом даже не подозревают.

Риск развития заболеваний выше у тех, кто страдает сахарным диабетом, гипертонической болезнью, ожирением или курит. И хотя в большинстве случаев заболевания почек не приводят к развитию почечной недостаточности, которая становится причиной смерти, все же они повышают риск развития инфаркта миокарда, инсульта, остеопороза и анемии, что значительно ухудшает качество жизни человека. Образование камней в почках увеличивает риск развития почечной недостаточности и заболеваний сердца.

Сегодня мы поговорим о том, как защитить свои почки

С возрастом у многих людей происходит некоторое ослабление функций почек. Этому способствует целый ряд факторов, наиболее распространенными из которых являются сахарный диабет и высокое артериальное давление. Оба эти заболевания чаще поражают людей с избыточной массой тела. Так, согласно исследованиям, поражение почек отмечается у 40% людей, страдающих сахарным диабетом, и у 18% - с предрасположенностью к диабету. У 28% страдающих гипертонией и 17% -с тенденцией к развитию гипертонии также наблюдается ухудшение работы почек. Причем, проблемы с почками появляются спустя годы, а то и десятилетия с момента возникновения этих заболеваний.

Функции почек:

  • ?регулируют содержание воды в организме;
  • ?поддерживают артериальное давление;
  • ?выводят продукты обмена веществ (мочевую кислоту, токсины, мочевину и др.);
  • ?активизируют витамин D, который участвует в минерализации костей;
  • ?поддерживают кислотно-щелочной баланс организма;
  • ?поддерживают баланс электролитов (калий, натрий, кальций), которые критично важны для работы сердца;
  • ?вырабатывают эритро-поэтин, который стимулирует образование эритроцитов в красном костном мозге.

Хронические заболевания почек опасны!

Дело в том, что данные заболевания могут привести к развитию гипертонии и почечной недостаточности. Как видите, гипертония приводит к заболеваниям почек, а последние вызывают гипертонию - получается замкнутый круг. Повышенное артериальное давление приводит к повреждению крошечных фильтрующих сосудистых структур почек - клубочков. Почки фильтруют около 200 л крови ежедневно, и если разрушается их фильтрующий аппарат, то качество фильтрации постепенно снижается, а в организм попадают токсические вещества. Из-за поражения сосудов почек нарушается кровоснабжение органа и как следствие - недостаточно поступает кислород и питательные вещества, что стимулирует выработку вещества, вызывающего повышение артериального давления и усиливающего приток крови. Таким образом, круг замыкается.

Когда почки перестают функционировать, человек нуждается в постоянном гемодиализе - процедуре фильтрации крови через специальный аппарат, в ходе которой из организма удаляются токсические продукты обмена веществ, нормализуются нарушения водного и электролитного балансов - таким образом замещается функция почек. Либо же необходима трансплантация почек. Другой альтернативы нет. Однако оба эти метода лечения почечной недостаточности являются достаточно дорогостоящими, сопряжены с нарушением привычного образа жизни и могут тяжело переноситься пациентами. Поэтому проблему лучше предотвратить.

Заболевания почек повышают риск возникновения инфаркта и инсульта.

Почему это происходит, пока достоверно не известно. Однако не малую роль в этом играет повышенное артериальное давление. Кроме того, ученые предполагают, что также имеет значение нарушение фосфорно-кальциевого баланса на фоне заболеваний почек. При этом избыток кальция откладывается в стенке сосудов и сердечной мышце, делая их жесткими и неподатливыми, неспособными полноценно выполнять свои функции. Это может привести к возникновению инсульта, инфаркта и сердечной недостаточности.

Влияние избыточной массы тела

Избыточная масса тела способствует повышению артериального давления и возникновению сахарного диабета. Все это является дополнительной нагрузкой на орган. Такие сверхнагрузки приводят к гибели некоторых почечных клубочков, а их функции берут на себя соседние клубочки, которые от непосильной нагрузки также гибнут, и т. д.

Вред избыточного потребления соли

На фоне избыточного потребления соли повышается артериальное давление. Предполагают также, что и сама соль в избыточном количестве повреждает ткани почек.

Другие вредные факторы

Токсические вещества из окружающей среды: свинец, ртуть, кадмий, длительный прием обезболивающих средств - парацетамола, ибупрофена. Относительно аспирина пока еще проводятся исследования.

Польза физических упражнений

Физическая активность помогает поддерживать в здоровом состоянии сосуды, способствует оптимизации показателей артериального давления, снижению массы тела, уменьшает риск развития сахарного диабета. Все эти положительные эффекты помогают поддерживать здоровье почек.

Ранние симптомы заболевания почек

Как правило, человек долго ничего не чувствует. Но изменения можно заметить на ранних этапах по анализам крови (определяют уровень мочевины) и мочи (определяют уровень белка). Поэтому их стоит сдавать хотя бы раз в год, особенно людям, страдающим сахарным диабетом и гипертонией.

Можно ли предотвратить заболевания почек?

Да, в большинстве случаев можно. Рекомендации схожи с теми, которые

дают кардиологи для защиты сердца и сосудов: ограничить потребление насыщенных жиров и заменять их растительными, больше двигаться, пить достаточное количество воды, употреблять больше растительных продуктов и т.д. Кроме того, необходимо поддерживать оптимальные показатели артериального давления и сахара в крови.

Как предотвратить развитие хронических заболеваний почек, советует уролог МЦ «Код Здоровья»:

  • Нормализуйте массу тела.
  • Ограничьте потребление соли и сахара (сахарозы и фруктозы).
  • Половину Вашего рациона должны составлять овощи или фрукты.
  • Занимайтесь физической активностью как минимум 30-60 мин в день.
  • При необходимости принимайте препараты для снижения артериального давления.
  • Ограничьте потребление животного жира и животного белка.

А если уже поздно пить «Боржоми» — обращайтесь в МЦ «Код Здоровья» и Вам обязательно помогут.

Ждем Вас в Медицинском Центре «Код Здоровья»

Поликлиническое отделение №1


Подробно..
Адрес:
г. Мариуполь, пр. Металлургов, 102
Телефоны:
(0629) 53-47-47
(068) 78-75-828
(0629) 41-27-16
(095) 047-28-88; (097) 366-97-90

Стационар


Подробно..
Адрес:
г. Мариуполь, ул. Громовой, 69
Телефоны:
(0629) 49-99-99
(097) 46-78-413

Все публикации