В НАСЛЕДСТВО...

В НАСЛЕДСТВО...

Большинство болезней не появляются неожи­данно. Во-первых, каждому заболеванию мы сами чаще всего создаем благоприятные условия. Во-вторых, есть известные и давно изученные предвестники болезни (симптомы). В-третьих, сейчас медицина может поста­вить диагноз задолго до развития заболевания по наличию того или иного гена, отвечающего за конкретную болезнь. В этом смысле генетический анализ очень точен и инфор­мативен. И вы можете определить, к каким заболеваниям у Вас есть предрасположенность. Для этого достаточно ответить на следующие вопросы...

В ВАШЕЙ СЕМЬЕ БЫЛИ СЛУЧАИ ОНКОЛОГИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ?

Рак встречается у каждого третьего. И, как показали исследования, только 10-15% случаев можно отнести к генетической предрасположенности. В семье чаще всего встречается одинаковый вид рака: риск развития меланомы возрастает, если 3 или более близких Вам родственника столкнулись с этой проблемой. Так же дело обстоит и с раком яичников, груди, желудка, матки и кишечника - все эти виды обусловлены генетической предрасположенностью. Если до 50-летнего возраста у Вас развился какой-то другой вид рака, то эта же опасность может грозить Вашим родственникам.

КАК БОРОТЬСЯ С ГЕНАМИ

Физические упражнения снижают риск развития рака груди и кишечника. А если еще и соблюдать диету, то вероятность рака кишечника будет сведена к минимуму. Вам необходимы продукты, обогащенные пищевыми волокнами, фрукты, овощи, зерновые и меньше соли, жирного и красного мяса. Избегайте избыточного веса.

У ВАШЕЙ МАМЫ БЫЛ ПЕРЕЛОМ БЕДРА?

Болезнь, вызывающая ослабление костей - остеопороз, встречается у каждой 3-й женщины и каждого 12-го мужчины. В 80% случаев эта болезнь генетически обусловлена. Так что, если у Ваших родителей было это заболевание, для Вас риск возрастает почти втрое.

КАК БОРОТЬСЯ С ГЕНАМИ

Вам поможет диета, обогащенная кальцием и витамином D, еда, содержащая фитохтрогены, например соя и каши. Обязательно ограничьте потребление соли. Избегайте курения и алкоголя, которые значительно повышают риск развития остеопороза. Физические упражнения: аэробика и даже обычные танцы. Чаще поднимайтесь в гору пешком и по ступенькам, чтобы укрепить кости.

У ОДНОГО ИЗ ВАШИХ РОДИТЕЛЕЙ БЫЛ ДИАБЕТ?

Если в Вашей семье встречается диабет второго типа, то Вы в группе риска, Недавние исследования доказали, что люди с генетической предрасположенностью к диабету могут выйти из группы риска, если снизят свои вес на 10-15% и будут ежедневно посвящать 30 минут физическим упражнениям.

КАК БОРОТЬСЯ С ГЕНАМИ

Следите за своим весом. Более 80% людей с диабетом второго типа -люди тучные. Более того, повышенный вес понижает инсулиновую активность в организме, а это быстрее приводит к развитию диабета.

БЫЛИ ЛИ СРЕДИ ВАШИХ РОДСТВЕННИКОВ ДО 55 ЛЕТ СЛУЧАИ ИНФАРКТА?

Конечно, инфаркт может развиться, даже если у Вас нет к нему генетической предрасположенности. Но наследственность значительно увеличивает риск развития инфаркта. Он повышается, если с Вашим близким родственником это произошло. Один человек из 500 страдает генетически предрасположенной гиперхолестеринемией, это означает, что у него крайне высокий уровень холестерина в крови. И именно у таких людей случаются сердечные приступы, когда им нет еще и 40. Но это не значит, что с этим невозможно бороться.

КАК БОРОТЬСЯ С ГЕНАМИ

Вы поможете себе, если не будете курить, употреблять жирную и соленую пищу. Ешьте больше фруктов и овощей, не забывайте о регулярных физических нагрузках, особенно если в Вашей семье кто-то уже столкнулся с этим заболеванием. Контролируйте артериальное давление и холестерин в крови каждые 3-4 года, если у Вас нормальные показатели. Но, если они завышены, Вам придется делать это гораздо чаще. Если Вы генетически предрасположены к заболеванию, сообщите об этом своему врачу. Он расскажет, какие анализы необходимо сдать, и займется профилактикой заболевания.

ПОДВОДНЫЕ ТЕЧЕНИЯ В ВАШЕМ ГЕНЕАЛОГИЧЕСКОМ ДРЕВЕ

Изучите свои семейные заболевания. Осторожность может спасти Вам жизнь. Узнайте о серьезных заболеваниях своих родственников как минимум в трех поколениях. Безусловно, информация о родителях, бабушках с дедушками, братьях и сестрах самая необходимая, но не поленитесь узнать и о тетях, дядях, двоюродных братьях и сестрах. Установите дату рождения, смерти (если это уже случилось) каждого и причину смерти. Не стройте предположений и не основывайтесь на слухах: учитывайте только точную информацию.

Обратите внимание на самые серьезные заболевания, включая рак (уточните, какой именно), сердечно-сосудистые заболевания, инсульт, диабет, высокое артериальное давление, высокий уровень холестерина в крови и психические заболевания. Не забудьте о хронических заболеваниях: аллергии, проблемах со зрением, например глаукоме.

Ждем Вас в Медицинском Центре «Код Здоровья»

Поликлиническое отделение №1


Подробно..
Адрес:
г. Мариуполь, пр. Металлургов, 102
Телефоны:
(0629) 53-47-47
(0629) 41-27-16
(097) 366-97-90, (068) 787-58-28
(095) 047-28-88
Все публикации

ОТДЕЛЕНИЯ В МАРИУПОЛЕ

ПОЛИКЛИНИКА №1

(0629) 53-47-47, (0629) 41-27-16
(097) 366-97-90, (095) 04-72-888
г. Мариуполь, пр. Металлургов, 102
Режим работы: пн-пт. 7:30-18:00;
сб. 8:00-14:00
Все контакты   Перечень услуг

ПОЛИКЛИНИКА №2

(0629) 52-74-38
(098) 073-79-21
г. Мариуполь, пр. Металлургов, 94
Режим работы: пн-пт. 7:30-16:00;
сб. 8:00-14:00
Все контакты   Перечень услуг

ЛАБОРАТОРИИ

Лаборатория
г. Мариуполь, пр. Металлургов, 102
(097) 46-28-479
Лаборатория
г. Мариуполь, ул. Громовой, 69 (2 этаж)
(0629) 493-303; (0629) 410-512
Бактериологическая лаборатория
г.Мариуполь ул.Бахмутская 20а
(096) 301-03-18
Гистологическая лаборатория
г. Мариуполь, ул. Громовой, 69 (2 этаж)
(0629) 52-71-11
Весь перечень исследований

ЦЕНТР ИССЛЕДОВАНИЯ КОЖИ

(098) 99-44-174
г. Мариуполь, ул. Бахмутская, 20-А
Режим работы: пн — пт с 08:00 до 17:00
Все контакты   Перечень услуг

ПОЛИКЛИНИКА №3

(0629) 22-22-78
(097) 073-07-44
г. Мариуполь, пр. Победы, 38
Режим работы: пн-пт. 8:00-18:00;
сб. 8:00-14:00
Все контакты   Перечень услуг

ПОЛИКЛИНИКА №4

(098) 471-68-14
(096) 19-71-274
г. Мариуполь, ул. Укр. казачества, 54
Режим работы: пн-пт. 8:00-17:00;
сб. 8:00-12:00
Все контакты   Перечень услуг

СТАЦИОНАР

(0629) 49-99-99
(097) 46-78-413
г. Мариуполь, ул. Громовой, 69
Прием: пн-пт. 8:00—16:00

Все контакты   Перечень услуг

ЦЕНТР СВЕТОЛЕЧЕНИЯ

(096) 301-03-18
г. Мариуполь, ул. Бахмутская. 20-А
Прием: пн-пт. 8:00—15:00
Все контакты   Перечень услуг

МРТ

(0629) 41-05-07
(098) 3-41-05-07
г. Мариуполь, ул. Громовой, 69
Прием: пн-пт 7:30 до 18:30;
сб 9:00 - 14:00
Все контакты   Перечень исследований

ДЕТСКАЯ ПОЛИКЛИНИКА

(0629) 52-74-38
(098) 073-79-21
г. Мариуполь, пр. Металлургов, 94
Режим работы: пн-пт. 7:30-16:00;
сб. 8:00-14:00
Все контакты   Перечень услуг